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En mettant votre main sous le visage, en vous sentant déprimé et déprimé, réfléchissez-vous aux moyens faciles d’échapper à l’obscurité? Cliquez ensuite sur la musique de votre choix et n’hésitez pas à taper et à vous balancer avec ses rythmes. Bientôt, une sensation de tranquillité et sans stress remplacera l’état d’esprit épuisé. Des études révèlent qu’une personne déchirée et déchirée par une perte ou un chagrin d’amour a besoin de détourner l’attention. Le fait de ruminer sur l’événement douloureux ne fera que multiplier la frustration. Nous n’avons pas toujours la chance de trouver la compagnie de mains et de mots guérisseurs. Par conséquent, la musique est un moyen facile et rapide d’oublier ou du moins de diminuer la détresse. Cela peut fonctionner comme une thérapie de catharsis dynamique, consolant les abattus et décourageant toute fonctionnalité négative envers les gens autour, ce qui ne fera qu’ajouter l’isolement et l’aliénation de la personne. Cette technique peut empêcher l’esprit de ressentir de la fatigue et augmenter les états d’humeur positifs. Une étude a rapporté que la musique triste soulevait un large éventail d’émotions complexes et partiellement positives telles que la nostalgie, la paix et la tendresse. Alors que les chansons joyeuses qui élèvent votre esprit vous font voir le monde différemment de celui d’une personne triste.
La musique ne connaît ni frontières ni divisions géographiques. Tout le monde dans tous les coins du monde en profite, en tant que langue universelle. La musique entre dans la vie d’un individu lorsqu’une berceuse, quelle que soit sa signification, fait dériver l’enfant vers les royaumes sereins du sommeil. Peu à peu, il prend la forme de comptines et les enfants s’amusent à tourbillonner et se balancer au rythme des mots. La poésie est appréciée d’abord pour sa musique puis pour son thème. Aucune fête n’est considérée comme complète sans elle dans le monde entier.
Il est intéressant de savoir que la musique modifie le rythme cardiaque, la tension artérielle et la respiration. Il y a peu d’activités dans la vie qui utilisent tout le cerveau, et la musique en fait partie. Une équipe de recherche a enregistré un groupe d’individus qui écoutaient de la musique. Ils ont constaté que l’écoute de la musique utilise les zones auditives et les réseaux neuronaux à grande échelle dans le cerveau. En fait, ils croient que la musique peut activer les zones émotionnelles, motrices et créatives du cerveau. Écouter de la musique pendant l’exercice peut améliorer les performances d’entraînement. Il est prouvé que les préférences durables sont dues à un attachement émotionnel à un souvenir associé à la chanson. Après avoir discuté de la musique comme une évasion, nous pouvons très bien affirmer qu’elle apaise l’esprit et guérit le cœur.
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Source by Amna Jamshed
